Datum/Tijd
17/10/2023
14:00 - 15:00
Locatie
Inloophuis Poppy's
Categorieën
Op 17 oktober wordt er een Yoga Nidra les gegeven door Leonie Savelkous.
Yoga Nidra ook wel ‘slaap yoga’ genoemd brengt je in diepteontspanning, die het mogelijk maakt om je in een half uur lichamelijk en geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Yoga Nidra is geschikt voor iedereen. De diepteontspanning doen we liggend op een matje (ongeveer 30 minuten).
Matjes en fleece dekens zijn aanwezig. Bij de start van de les wordt er uitleg gegeven over deze ontspanningsmethode.
Reservering
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor deze activiteit.